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Notícia - Pés impecáveis: conheça 6 regras para cuidar bem dos seus Pés impecáveis: conheça 6 regras para cuidar bem dos seus

Assim como esfoliamos ou massageamos outras partes do corpo, devemos fazer o mesmo com os pés, já que desta forma nos asseguraremos de cuidar deles.

Ter pés impecáveis pode chegar a ser mais fácil do que você imagina. Simplesmente basta ter um bom cuidado dos mesmos e seguir uma série de regras que farão com que fiquem perfeitos o tempo todo.

Contaremos mais sobre essas regras a seguir

1. Assegure-se de manter os pés secos

Para consegui-lo você só terá que seguir estes passos simples:

- Use sempre que possível sapatos feitos com materiais naturais que permitam que a pele transpire.

- Se possível, não use o mesmo par de sapatos vários dias seguidos.

- Seque sempre os pés depois de tomar banho para evitar o desenvolvimento de fungos.

2. Corte as unhas corretamente

A maneira como você corta as unhas é muito importante para evitar que encravem. Para evitar isso só terá que seguir estas recomendações:

- Corte as unhas em linha reta, não redonda.

- Não corte muito ou acabará causando unhas encravadas ou infecções.

- Não tire a cutícula. Se necessário, empurre-a para a base da unha com uma espátula especial para isso e já está bom.

3. Preserve sua saúde

Às vezes, por mais que você tente, é impossível evitar possíveis problemas como as unhas encravadas. Preserve a sua saúde de um modo simples seguindo estas recomendações que serão úteis:

- A primeira coisa que terá de fazer será pôr os pés na água morna durante uns 15 a 20 minutos. Adicione uma colher de sopa de sal para cada litro de água e assim conseguirá desinfetá-la.

- Use um fio dental para conseguir levantar a unha levemente, de forma que poderá limpar a região afetada com um antisséptico e colocar, caso considere, algum creme para que acelere seu processo de cura.

- Repita o procedimento até que a unha volte ao normal. Porém, se você observar que a vermelhidão e a inflamação que há algo redor da unha encravada são fortes, não se automedique e procure um médico.

4. Banhos com bicarbonato para os pés

Não há nada como dar banhos nos pés com esta solução à base de bicarbonato para que seus pés pareçam saudáveis e os calcanhares estejam sempre suaves.

- Para que seja verdadeiramente efetivo terá que fazê-lo uma vez por semana durante períodos de 15 ou 20 minutos.

- Para isso poderá usar ingredientes como o sal comum, óleos essenciais e infusões à base de ervas.

- Depois do banho, use uma pedra pomes ou esfoliante para eliminar a pele áspera dos pés e pronto.

5. Cremes umectantes

Ainda que não acreditemos, os cremes umectantes para os pés são tão necessários como os das mãos e do rosto, assim que, não deixe de aplicá-los.

- Para isso, opte por produtos que incluam componentes que ajudem a suavizar a pele como são a dimeticona, lanolina e vaselina, e ingredientes hidratantes tais como glicerina e lecitina.

- Evite aplicar este tipo de cremes nas áreas interdigitais porque pode causar o surgimento de fungos na pele.

6. Aposte pelas massagens nos pés

As massagens nos pés são benéficas por diversos motivos: desde ativar a circulação a conseguir se desfazer da fatiga e manter os pés saudáveis.

- Bastará dedicar apenas 5 minutos por dia. Pode usar um bom massageador especial para os pés.

- Também pode rodar pelo chão uma bola de tênis comum ou qualquer outro objetivo redondo com o próprio pé para ativar a circulação.

7. Esfolie os seus pés

Do mesmo modo que você esfolia o rosto, também deve fazer a mesma coisa com os pés. Esta solução pode ser útil em ambos os casos.

- Misture em um recipiente, óleo corporal e algumas colheres de açúcar.

- Aplique nos calcanhares ou nas regiões que deseje esfoliar por meio de uma massagem suave.

- Deste modo conseguirá hidratar os calcanhares e ajudar a eliminar as células mortas, devido á fricção que o açúcar faz sobre a pele. Simples assim, e barato.

Fonte: Melhor com Saúde

 
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