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Notícia - Conheça 15 benefícios do limão para a saúde Conheça 15 benefícios do limão para a saúde

O limão é uma fruta cítrica que possui muitos benefícios para a saúde. Ele contém muitas vitaminas e minerais e pode ser usado de várias maneiras, como suco, tempero para salada e carnes, adicionado em bebidas, em conservas, sopas e sobremesas.

Por ser rico em vitamina C, o limão é ótimo para o sistema imunológico. Entre outros benefícios, a fruta também serve como antibactericida e antiviral, ajuda na digestão, combate vermes, ajuda no combate ao estresse, à ansiedade e a depressão.

Confira os 15 maiores benefícios do limão para a saúde

1 - Rico em fito-nutrientes com propriedades antibióticas.

2 - Rico em vitamina C e combate os radicais livres.

3 - Ajuda na prevenção de doenças cardíacas.

4 - Ajuda o sistema imunológico.

5 - Ajuda na prevenção e combate ao câncer.

6 - Possível coadjuvante para controle do colesterol LDL.

7 - Proteção contra a artrite reumatoide.

8 - Bom para problemas digestivos.

9 - Ajuda a perda de peso.

10 – Protetor para os dentes.

11 - Bom para pessoas com hipertensão.

12 - Pode ajudar a tratar pedras nos rins.

13 - Auxilia na saúde da boca.

14 - Diurético natural.

15 - Benéfico para a pele e os cabelos.

Fonte: Jetss

 
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